Một số loại rau giúp làm đẹp da rõ và nhanh nhất!

Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên.

Vốn là những loại thực phẩm rất ư là quen thuộc trong đời sống thường ngày của chúng ta, rau má có giá trị dinh dưỡng rất cao: rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất nên nó được dùng nhiều trong các loại mỹ phẩm làm đẹp, đặc biệt là làm đẹp da.

Đây là một trong các loại rau làm đẹp da hiệu quả nhất. Bạn có thể dùng dưỡng da kể cả bên trong lẫn bên ngoài chỉ với việc dùng từ 30-40g rau má tươi mỗi ngày. Có thể kết hợp rau mồng tơi với muối vì trong muối cũng chứa nhiều khoáng chất như kẽm, canxi và iốt, có tác dụng chống viêm, làm sạch da và ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ, nên khi kết hợp cùng rau mồng tơi sẽ giúp làm tăng khả năng trị mụn.

rau-ma

Cách làm đẹp da với rau má như sau:

 Rau má rửa sạch, giã nát hoặc xay nát, lọc lấy nước. Cho thêm một chút ít đường vào cho dễ uống.Bạn có thể dùng bã rau má dùng đắp mặt hoặc rửa mặt bằng nước rau má tươi.

rau-ma-lam-dep-da

Ngoài ra làm đẹp da ra, hoạt chất Saponin trong rau má có tính axit cao giúp liên kết, tái tạo các mô, các tế bào, làm các vết thương mau lành, nhanh chóng lên da non và nhờ đó có hiệu quả trong việc điều trị mụn.

Cách làm đẹp da với đậu hà lan.

Trong đậu hà lan có chứa một lượng lớn vitamin A, B1 , B6 , C và K, giúp chống lão hóa mang tác dụng dưỡng ẩm rất tốt cho da, giúp giảm các vết sưng trên mặt và loại bỏ các nốt tàn nhang.

dau-ha-lan

Ngoài ra, trong đậu Hà Lan có rất nhiều chất xơ, ít calo và hầu như không có chất béo, và là nguồn protein thực vật, chứa chất chống oxy hóa, chốnglão hóa, giúp bạn gái có làn da đẹp và duy trì sự thanh xuân.

Cách làm đẹp da với đậu hà lan như sau:

Có thể trộn salad hoặc hầm với xương. Sử dụng đậu Hà Lan thường xuyên rất hữu ích cho việc làm sáng da. Đừng để thiếu nó trong chế độ ăn uống của bạn và coi nó như là một công thức tuyệt vời cải thiện làn da nhé.

Cách làm đẹp da với mồng tơi.

Rau mồng tơi không chỉ có vị ngọt, tính lành, không độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và nhuận tràng, mà còn có chức năng đặc biệt là chăm sóc da mụn và trị mụn hiệu quả.

cach-lam-dep-da-rau-mong-toi

Rau mồng tơi đều có chứa rất nhiều vitamin như A3, B3 cùng một số dưỡng chất khác như saponin, sắt,… Những chất này sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể đồng thời giúp tóc bóng mượt và làm dep da, da dẻ hồng hào, không còn mụn trứng cá.

Có thể kết hợp rau mồng tơi với muối vì trong muối cũng chứa nhiều khoáng chất như kẽm, canxi và iốt, có tác dụng chống viêm, làm sạch da và ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ, nên khi kết hợp cùng rau mồng tơi sẽ giúp làm tăng khả năng trị mụn.

Một số loại rau giúp làm đẹp da rõ và nhanh nhất! 4.00/5 (80.00%) 2 votes

Comments

comments