Mách bạn 8 phương pháp phòng giảm thiểu bệnh da trong mùa hè

Suckhoedoisong.vn – Mùa hè, nhiệt độ nóng bức khiến cho da dễ bị nổi mụn và bị các vấn đề khác. Dưới đây là các bí quyết giúp phòng hạn chế các bệnh về da trong mùa hè:

1. Mặc quần áo cotton

Đây là 1 trong các bí quyết phải chăng nhất để phòng hạn chế bệnh ngoài da vào mùa hè. Da của bạn phải thở trong mùa hè. Vải tổng hợp có thể gây phát ban do nóng, vì các chiếc vải này ko thoát nhiệt.Mặc đồ cotton giúp thấm mồ hôi và khiến cho bạn cảm thấy mát mẻ.

2. Không gãi

Rôm sảy là 1 trong các bệnh da rộng rãi vào mùa hè. Trẻ em hay bị bệnh này. Bạn phải hạn chế để trẻ gãi khiến trầy xước da. Tránh tắm nước nóng và mặc quần áo bó sát. Bạn có thể chườm đá lên các nơi bị rôm để giảm khó chịu.

3. Tắm

Da đẫm mồ hôi là nỗi khó chịu trong mùa hè và có thể khiến cho da bị phát ban và ngứa. Tắm 2-3 lần mỗi ngày trong mùa hè là bí quyết lý tưởng để hạn chế nổi mẩn đỏ trên da.

4. Không ngồi điều hòa rộng rãi

Không khí lạnh của điều hòa giúp bạn có cảm giác dễ chịu trong chiều hè oi ả. Tuy nhiên, điều hòa ko khí là 1 trong các nguyên nhân chính gây phải tình trạng khô da và phản ứng dị ứng. Vì vậy, hãy hạn chế ngồi trong phòng điềuhòa lâu.

5. Sử dụng các bài thuốc ngẫu nhiên

Dầu dừa hoặc giấm táo là các bí quyết ngẫu nhiên và hiệu quả để điều trị bệnh về da trong mùa hè.

6. Chăm sóc phải chăng bàn chân

Mùa hè bạn phải giữ cho đôi chân thoáng mát bằng bí quyết đi giầy, dép hở mũi. Nhờ vậy, nấm sẽ ko tấn công ở kẽ giữa các ngón chân do mồ hôi.

7. Tránh thực phẩm rộng rãi dầu

Thực phẩm rộng rãi dầu chỉ khiến trầm trọng thêm tình trạng trứng cá và mụn. Bên cạnh đấy, ví như da bạn quá rộng rãi dầu, bạn có thể bị mụn đầu đen. Hãy từ bỏ thói quen ăn thực phẩm, đồ ăn vặt rộng rãi dầu mỡ, tập trung rộng rãi hơn vào các món rau và hoa quả trong màu hè.

8. Duy trì lượng nước phù hợp

Đây là 1 trong các bí quyết phòng hạn chế các bệnh ngoài da vào mùa hè. Càng uống rộng rãi nước, cơ thể càng đào thải các độc tố phải chăng hơn và phục hồi da. Bạn có thể khiến các món sinh phải chăng hoa quả tại nhà. Tránh đồ uống cất caffein và đường.

BS Cẩm Tú

(Theo Boldsky)

Rate this post

Comments

comments